生產完遇到的第一個大難關就是母乳，許多媽媽就是在這幾天歷經手足無措又疲憊的折磨。非常希望準媽媽能在孕期就先想好之後哺乳的計畫和相對應的措施，而不是只是單純的”能餵多久就餵多久”(我當初也是單純的這樣想)
<孕期>
1.懷孕的時候要注意的是乳房罩杯有沒有變大。
👍 乳房在懷孕大概20周時就會開始再度發育，乳腺開始活化，大部分的媽媽都會感覺罩杯變大😘，這代表乳房開始在工作了。非常好! 那就帶著信心迎接產後的母奶生活吧!
2.關於產前要不要擠奶，蠻多文獻都證實有幫助，主要的幫助是在於
a.早點練習手擠奶(除了練習這個技能還有做好心理準備的用意)
b.當一開始親餵不順需要補奶時，有存量可以補充。
==>並不是真的要衝多少量
👍 以我的角度來說，產後練習親餵的重要性，應該比產前手擠奶還要重要，當然如果媽媽真的很有決心，又沒有宮縮早產的問題，37周之後可以開始練習手擠奶。
3.必須花時間了解正確的哺乳知識，尤其產後練習親餵和手擠奶。
## 帶著信心和正確的哺乳知識，是我認為孕期最重要的事情。
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